Etter noen lange måneder uten ordentlig trening og det folk flest vil kalle et «riktig kosthold», må jeg innrømme at jeg er blitt en lat jævel. Jeg påstod her om dagen at det var så deilig å starte dagen med en power walk. Det var ikke deilig. Det var kanskje kilden til en god følelse etterpå, men det var overhodet ikke deilig. Og da familien min begynte å snakke ivrig om fjelltur, kjente jeg at tenåringen i meg automatisk la armene mine i kors. Det er jo dritkjedelig.
Men i går var vi altså på fjelltur. Og det var ikke en sånn bortover-tur med musikk på ørene og Kvikk Lunsj. Det var klatring, og sånn gåing som lillebror påstod at man får «bra rumpe» av. Helt til vi var 1157 meter over havet. Hadde utsikten bare vært turkist hav og palmer, men her var det skogbrann-rester, øgler og toppen av et fjell på Tenerife alt vi kunne se. Følte jeg var med i en episode av Breaking Bad, så tørt som det var. 
Jeg gleder meg ikke til sommerferien er over, men jeg gleder meg til litt rutiner igjen. Som da innebærer å trene. Akkurat det syns jeg ikke er lett å finne ut av, når jeg befinner meg én uke her og én uke der. Men jeg klager ikke – jeg er bare litt lat!
19 Comments
Er skikkelig lat for tiden selv… Men fjelltur der nede hørtes deilig ut! 🙂
Hei Ida! Jeg lurer på hvordan type hudsminke du bruker når du er på ferie? Syns du har så utrolig fin glød!
God ferie videre!
så fine bilder <3
er ikke så glad i å gå på fjellet selv xD
Ah, jeg forstår deg så godt. Hverdagens rutiner er det beste, jeg er trenger organisering og rutiner av…ja ALT egentlig;) Reiser snart en tur sydover jeg også, og jeg gleder meg så masse, samtidig vet jeg hvor deilig det skal bli å komme hjem igjen også. Så nyt ferien og gled deg samtidig til å komme hjem. Tenk så heldig du er som klarer å nyte begge deler! 🙂
Hei Ida! Poenget med trening å trene regelemessig, å ta et skippertak innimellom er nesten bortkastet.
Ikke overdriv, tren for mye, tro at ting skjer på noen dager. Tren mye en uke for å ta igjen….
Tren styrke 2 ganger i uken så får du formet kroppen din flott, tren gjennom hele kroppen med frivekter/litt apperater :-)! Minst 1 hviledag i mellom. 3-4 ganger i uken er optimalt, men krever mer av deg. For mange blir det for mye også, da går de lei.
Kondisjon krever også sitt, men for å opprettholde den så kreves det 2-3 økter i uken….så da blir det litt mye å kombinere det med styrke.
Haha. Jeg elsker deg. Vi har akkurat samme type humor!
Har du noen gang møtt folk som «blir helt slitne av den negative energien du sender ut» mens du egentlig bare mener det som humor?
Stor klem! x
Anna: Hehe! Jeg er mer negativ i mitt «skriftlige liv» enn i det virkelige tror jeg, så har vel egentlig aldri fått høre akkurat det ;p klem <3
Vilde: Hei <3 bruker stort sett det samme som hjemme, men noen kvelder er jeg lat og bruker kun solpudder etter fuktighetskrem 🙂 Akkurat nå bruker jeg et fra Glo Minerals og et fra The Balm! Klem
Daniel: Hei Daniel! Som du kanskje kan lese så er det ikke snakk om noe skippertak her 🙂
Haha! Kjenner meg sånn igjen! 🙂
lykkemisjonen: tusen takk for det! Og god ferie til deg 🙂 <3
Har blitt litt lat sjæl, men jeg har troa på at båe du og jeg finner tilbake til rutiner etter ferien! Jeg synes du fortjener å kose deg, og du ser jo smashing ut uansett!! Fikk foresten A på vitnemålet mitt (skryte), tre stykker – og jeg leste dine tips først, så takk for det btw.
kos deg videre på famtur<3
Hei Ida 🙂
Jeg har lest din blogg litt av og på i mange år, og for første gang skal jeg kommentere! Jeg burde vel egentlig gjort det for lenge siden, for jeg setter veldig pris på din ærlige og oppegående blogg.
Anyways, grunnen til at jeg nå kommenterer er fordi jeg vil tipse deg om bikram yoga (hot yoga). Jeg har vært litt som deg i hele mitt liv – trener en stund, driter i det en lang stund, trener litt mer, driter i det enda litt mer – og sånn går no dagan. Frem til jeg ble medlem i et bikram yoga studio ved Solli plass (Raw yoga). Grunnen til at jeg alltid har droppa treningen etterhvert er at jeg ikke egentlig er veldig glad i treningsstudioer…de gir meg litt klaustrofobi. Bikram er utrolig digg, utrolig tungt, og man føler seg SÅ fantastisk etterpå.
Så derfor ville jeg bare tipse deg om det. Kanskje passer det ikke like godt for deg som for meg, men hvis mine erfaringer kan gi en virkelig treningslyst til noen, så er jo det fantastico 🙂
Ha en fin sommer videre!
iwin – nền tảng game bài đổi thưởng uy tín, nơi bạn có thể thử vận may và tận hưởng nhiều tựa game hấp
Das Casino bietet einen umfangreichen Support für alle Spieler, damit Fragen und Anliegen schnell
gelöst werden können. Das Casino bietet verschiedene Casino Bonus Deutschland Optionen für neue und
treue Spieler. Alle Spiele sind direkt im Browser spielbar und erfordern keinen Download.
Der Anbieter gibt bei den gratis Freispielen ähnliche Voraussetzungen wie beim
Startguthaben vor. Ein Bonus ohne Einzahlung kann ein Startguthaben in einer bestimmten Höhe oder
auch eine Promotion mit Freispielen sein. Einfach die Website im Browser öffnen und losspielen – alle Funktionen und
Spiele sind auch mobil verfügbar. Sie können auf allen modernen Smartphones und Tablets spielen, ohne
eine separate App herunterladen zu müssen. Registrieren Sie sich, um
Ihren Willkommensbonus zu erhalten und entdecken Sie
die spannende Welt des Online-Glücksspiels in einer
sicheren und unterhaltsamen Umgebung. Der Bonus unterliegt einem
35-fachen Durchspielen, was im Vergleich zu anderen Anbietern einen sehr fairen Wert darstellt.
Zum Schluss erfolgt nur noch die Bestätigung
des neuen Spielerkontos über einen Link, den Sie
per E-Mail erhalten. Außerdem bestehen keinerlei Dresscodes und die Spielauswahl ist
wesentlich größer in einem Online Casino.
Selbstverständlich bietet das Verde Casino auch Jackpot-Slots an. Ein Online Casino in Österreich benötigt jedoch eine deutsche Glücksspiellizenz.
Nutzen Sie dafür unser Kontaktformular und Sie werden innerhalb
weniger Stunden eine Antwort von einem unserer geschulten Mitarbeiter erhalten.
References:
https://online-spielhallen.de/nine-casino-aktionscode-ihr-schlussel-zu-spannenden-boni/
So, roll the dice, try your luck, and immerse yourself in the thrilling world of Tbilisi’s top-notch casinos.
Featuring a wide range of slot machines and table
games, Ambassadori Casino is known for its sophisticated ambiance and impeccable customer service.
Plan your itinerary, find lodging, and import reservations — all in one
app.
Search engines sometimes return variants like winsprit,
winspirit1 or win-spirit. Good luck and play responsibly — if gambling becomes a concern, use the site tools or contact national support organizations immediately.
It’s particularly attractive to mobile-first players and
those who value variety and regular tournaments.
WinSpirit provides 24/7 live chat and email for
account, payment and technical problems.
References:
https://blackcoin.co/betonred-online-casino-a-bold-new-place-to-play/
Buying a stake in the company won’t help Star’s precarious financial position. If he had been lined up or approached by the Star board as part
of the rescue attempt, the company would need to have disclosed any deal or association. Mr
Costello said it was more in the public interest to let the facility be sold off for «a shopping centre» than to prop up a failing casino with
taxpayers’ money. He said the public could have «no confidence» in a casino owner that had failed to
disclose business dealings with organised crime figures.
«If they can’t arrive at a deal on a funding facility, they will likely go into voluntary administration in an effort to restructure their capital structure. Experts say the distressed company is likely to enter voluntary administration as its attempts to secure a financial lifeline go down to the wire. Last month, the operator secured a deal with Hong Kong investors to sell its stake in its Brisbane casino at Queen’s Wharf, while taking full ownership of a Gold Coast casino precinct. It’s another significant setback for the casino giant, which has faced financial distress and regulatory scrutiny during the past two years. Star Entertainment has failed to secure a crucial financial lifeline, as a refinancing deal with Salter Brothers Capital is withdrawn.
New videos are added weekly to the service. There’s a lot of great kids’ programming too, plus a deep selection of foreign content from across Asia, Europe, and Latin America. All you have to do is download the app and get streaming. Tubi lets you stream thousands of popular movies and TV series for free. You have to do a little extra work compared to Tubi, but that’s something people really appreciate.
References:
https://blackcoin.co/bizzo-casino-australia-review/
us poker sites that accept paypal
References:
https://noarjobs.info/
online casino that accepts paypal
References:
divyangrojgar.com