Etter én uke i ketose-tilstand fikk jeg nok. Nok av det syke matfokuset. Jeg stod og veide en liten haug med finhakket rødløk, for rødløk er det jo så mye karbohydrater i. Jeg så meg selv, og tenkte: JEG VEIER RØDLØK! Og så ble jeg jævlig forbanna på meg selv. Jeg er ikke et menneske som veier maten min, jeg er ikke et menneske som unngår fuckings grønnsaker fordi de inneholder for mange karbohydrater, og jeg er ikke et menneske som står på mitt eget bad og tar blodprøver hver kveld for å forsikre meg om at jeg har spist riktig. Og jeg vil ikke være det mennesket heller, aldri. Jeg vil ikke engang ha venner som er sånne mennesker, for finnes det noe tristere? Noe mer kjedelig? Jeg tror ikke det.
Det verste er at jeg kjente at jeg begynte å bli koko bare etter et par dager. Helt besatt av å gjøre alt riktig, til punkt og prikke. Jeg satt i en time før hvert måltid og regnet på hvert eneste gram fett, hvert eneste gram karbohydrater og hvert eneste gram protein. Mengden i forhold til hverandre skulle jo også være riktig.
Dette er meg etter trening i går:
Jeg hadde allerede bestemt meg for å slutte med ketose, så av en eller annen grunn trodde jeg at jeg skulle naile en treningsøkt. Vel, det gjorde jeg ikke. Kroppen var jo fortsatt i ketose. Jeg følte meg som en klump med pudding hele økta – måtte gi opp flere ganger og bare stå stille og svaie. Det har aldri skjedd før. På vei hjem ble det en liten pause på den våte asfalten.
Nei, dette var ikke noe for meg. Akkurat nå tenker jeg: Hva tenkte jeg med? Så jeg burde vel latt det passere i stillhet, men når jeg har tatt med deg som leser på vei inn i eventyret, vil jeg ta deg med ut av det også. Jeg føler meg helt ærlig litt teit nå. Men bare så det er sagt: Jeg tar med meg det som var positivt videre i hverdagen. Det vil fremdeles være sunnere mat her i heimen – og jeg har lært masse nyttig om mat.
Men hallo. Det er meg vi snakker om. Og livet mitt er ingenting uten pizza.
408 Comments
Så befriende at du er dønn ærlig med oss (og deg selv)! Min greie når det gjelder kosthold er å prøve å snike i meg mest mulig grønne greier, så får resten komme etterpå – men er merkelig hvor lite plass det er til sjokolade når du er stappmett på brokkoli;)
Liker den tankegangen! 🙂
Åh! Elsker deg! Spis pizza, spis sunt, ha et fint liv! Klemmer i fleng!
Klemmer tilbake! <3
Offisielt mitt favoritt-innlegg!
<3 <3 <3
Dette høres ut som et klokt valg, Ida! 🙂 Mat skal ikke føles så komplisert at man får hodepine av å tenke på hvor mange gram som er i hva. Hilsen hun som utviklet bulimi fordi hun ikke skjønte at hun hadde gått for langt..
Huff <3 <3 Det er så trist når det går så langt! Klem
Det må jeg bare si Ida, dette er grunnen til at din blogg er den eneste jeg følger. Vi får bli med på innsiden, som ikke er fabrikert, og vi får bli med når du finner ut av baksiden av medaljen også. Så kan vi sammen vokse på erfaringene! Alle vi andre går også på trynet fra tid til annen, det er ingenting å føle seg teit for. Det gjør deg litt mer menneskelig og litt mindre distansert blogger. Queen Ida <3
Åå du er meg vel god!! Takk <3
Tenkte «å nei» når jeg leste om ketogent kosthold, haha!
Livet er ingenting uten pizza nei 🙈 og ketose i julen, er det i hele tatt mulig 😂?
Men man lærer jo mye da om mat 😀 jeg prøvde ketose selv for noen år siden, fungerte jo bra men ikke verdt det for min del.
Ketose kan ta seg ei bolle 😉
Helt enig 😀 for et trist liv!!
Viktig å prioritere egen psykisk helse. Kan fort bli farlig å bli opphengt i alt sånt. Kos deg videre med masse rødløk haha
Åh, jeg ELSKER rødløk!! Hehe <3
hehe, nå måtte jeg bare kommentere.. ble faktisk veldig overraska da jeg leste at dere skulle ha et ketogent kosthold. Fordi det er ekstremt, og på ingen måte en holdbar livsstil i lengden. Tror det er noe de fleste leger kun anbefaler for de som er ekstremt overvektige…. Har selv prøvd det i hele tre-fire måneder. Gikk ned en del kg, men mistenker det var mest muskelmasse. Sluttet etter å ha blitt dritings på to glass vin og kastet ut kl. 13 av en uterestaurant på 17. mai. Samt at jeg ikke hadde sjans til å trene når jeg var i ketose.
Og ved å slutte unngår du ekstremt dårlig ånde som det ikke hjelper å pusse vekk/skylle vekk med munnskylle vann. Hadde venninner som ikke merket noe særlig til det, men enkelte andre orket ikke sitte ved siden av meg.. Så nei, det å være slapp og viggo venneløs var ikke til å anbefale. Tror du har landet på riktig valg her ja 🙂
Da vil jeg heller spise OG trene <3 <3
Hei Ida.
Jeg liker bloggen din så godt. Du er så ekte, genuin, vakker, morsom og spot on. Jeg forsøkte meg på ketodiett i vår, tror jeg startet i mars. Og jeg hadde en samboer som ikke skulle bli med på lasset. Han kom også inn på kjøkkenet når jeg stod og veide tomater eller noe. Han bare: «VEIER du tomater»? Jeg husker jeg var helt ør i hodet, og kunne ikke drikke en vanlig caffe latte de få gangene jeg ble med venninner ut på en kaffetur. Så ja. Men jeg lærte noe av det, og spiser mye mer grønnsaker enn tidligere.
Og ja, hva er livet uten pizza? 😀 Jeg synes du er flink uansett. Og du ser smashing ut! Men det handler om hvordan man føler seg, I know. Var det Gravlyset som insja på dette? Hva skjer nå da, hvis han er keen. Skal han fortsette?
Hei! <3 uff, ikke noe gøy! Ja, det var vel hans insj å starte. Men han har ikke veid mat og holdt på sånn som jeg har gjort – for han må jo spise på jobb. Han syns ikke det har vært like ille som meg, men han er med på at ketosen stander nå 🙂
Det er jo akkurat derfor vi elsker deg Ida! Dønn ærlig og menneskelig i alt du foretar deg, både i virkeligheten og på bloggen virker det som:) Fortsett sånn! Og sånn forresten, så har du veldig empati fra her borti sofahjørnet – det er lett å bli revet med, og det er veldig lov å angre seg!
Men apropos ingenting; hvor er boblejakken din fra? Den var rå/nydelig/kul/fin osv!!!
Takk for fine ord <3 <3 boblejakke er fra Cubus – og for ordens skyld så fikk jeg den sponset tidligere i år :*
🥳 Yes! Ida er fortsatt normal 🔥
Haha, tydeligvis <3
Dagens gladnyhet! <3
Lurer på om fotballfrua har sluttet i smug…?
<3 driver hun med keto? I did not know
Man lever og man feiler. Det er helt greit, og viktig for oss. Digger ærligheten din, men pizza lever jeg bra uten 😀
Hva sa du, uten pizza?
Liker at du er så ærlig, det skal du virkelig ha! Det er derfor du er den eneste bloggen jeg leser, og noen gang kommer til å lese.
Har selv levd ketogent noen mnd, men det holdt absolutt ikke i lengden. Var det ditt initiativ eller **? Uansett så skal du ha for innsatsen, viljestyrken og motet til å si at nok er nok 🙂
Så hyggelig <3 Det var vel han som introduserte meg for det, og så ble vi helt oppslukt i bøker og videoer begge to. Vel, det var finere i bøkene enn i virkeligheten!
Jeg bruker selv keto for å gå ned i vekt for øyeblikket, men mistenker at det kanskje er mer lavkarbo. Jeg veier ingenting, bare regner sånn ca på kaloriene i hodet. Og grønnsaker er grønnsaker, spiser alt av det uten å tenke sånn kjempemye på hvilke som har mest/minst karb. Spiste til og med litt pizza i helga da jeg var på besøk. Drit i å sjekke om du er i ketose – det merker du på kroppen uansett.
Nei, så er det kanskje ikke holdbart resten av livet – men jeg er overvektig, og bruker det for å gå ned i vekt. Så får jeg legge om sakte men sikkert etter hvert, men samtidig ta med meg mye av de gode vanene / mentaliteten / disiplinen med mat som har manglet hos meg tidligere, og som jeg føler keto/lavkarbo er med på å gi meg. Vet ikke helt hva jeg prøver å si, annet enn at det går an å spise (nesten) keto uten å måtte veie maten/ta blodprøver/etc.
Men det viktigste er jo uansett å velge det som er riktig for deg – keto eller ikke 🙂 Takk for at du er så åpen om ting, Ida!
Hei Oda! <3 man kan jo fint spise ketogent, uten å havne i ketose. Uansett: fint å høre at du ikke veier og måler, og at du koser deg innimellom. Klem!
Stående applaus!
😀 <3 (vet ikke om den er fortjent, meeen jeg tarn i mot, hehe)
Elsker dette innlegget, takk fordi du deler❤️
<3 <3 <3
Lurer jo på hvorfor du i alle dager tenkte å følge denne dietten i utgangspunktet?;) Høres ut som selvpining…har man ett alvorlig helseproblem eller overvekt kan jeg skjønne det…men ellers. No way!;)
Er fortsatt overbevist om at det er mirakelkuren for en frisk kropp og et langt liv. Men jeg orker ikke å etterleve det..
Jeg tenker helt motsatt.. dette høres bare ikke sunt ut! Dette er jo ikke komplisert i det hele tatt…spis mer grønnsaker, fisk og noe frukt. Mindre sukker og fett..og trene! Garantert resultater (og utrolig kjedelig, men sant…) Hilsen ei som elsker pizza, godis og alt jeg ikke skal spise;) Hallo man må jo leve… Gjelder bare å begrense seg egentlig!
Hva med plantebasert kosthold? Veldig bra for helsa og som bonus går du en del ned i vekt (over tid)
Av flere årsaker så er det dessverre ikke noe for meg! Men å spise mindre kjøtt: Absolutt 🙂
Hvor er den fine jakka fra ? 🙂
Den er fra Cubus, sponset! 🙂
haha jeg skjønner deg så godt! Begynte med dette for noen år siden og hodt vell ca en uke jeg også😂 Hovedproblemet var at jeg bodde i 4. Etg uten heis. Var som å bestige Mount Everts flere ganger om dagen😅 Nei et ketogent kosthold er for veldig spesielt interesserte🙈
Åh, herre. Ja, heisen ble flittig brukt her, for å si det sånn! Hehe <3
Haha aww.. Fra en som har slitt (sliter?) med anoreksi – overfokus på mat er aldri sunt, holdninger til ja/nei mat kan fort bikke over i det ekstreme, og det er ikke kult å la maten styre livet. Bra du fikk en vekker på det! Hva «sunt» gjelder, så er det utrolig individuelt; for eksempel kan «sunt» for noen være å spise mye makrell i tomat for å få i seg det sunne fettet, for andre er det for kaloririkt og noe man bør spise begrenset av. Det som funker for «alle» er rett og slett å spise mer grønnsaker, og litt mindre rødt kjøtt. Selv spiser jeg havregrøt, yoghurt med bær, knekkebrød med makrell i tomat eller avokado og lager hjemmelagde middager med mest grønnsaker – hovedsakelig varianter av veganske woker, thai curry eller indiske gryter, innimellom enkle pastaretter med gode tomatbasert sauser – og fisk og skalldyr et par dager i uka. Også spiser jeg ute med god samvittighet når det er noe å feire:^)
Så leit å høre at du har slitt (sliter?) med det <3 Håper du finner tilbake til gleden i mat og blir helt frisk fra det <3 Stor klem!
Jeg prøvde meg på lavkarbo i et år, fikk så dårlig samvittighet for alt kjøttet osv jeg spiste uten resultater at jeg ble vegetarianer, og vipps, bedre helse 🤔 haha, skulle ønske jeg gjorde det før.
Så bra at du trives med det 😀
Synd det ikke levde opp til forventningene, men litt «bra» på en annen måte så du slipper å styre sånn med hva du får i deg 🙂
Har selv tested ut et kosthold som heller mer mot den andre siden av skalaen, high carb, etter å ha sett noen av videoene til «high carb hannah». Ikke sukker og hvitt brød, men poteter, havregryn, rugbrød, belgfrukter, og masse grønnsaker selvfølgelig. Blir god og mett av det, det er billig, og det kan fint gjøres spennende med godt pålegg, havregrøt med frukt, og poteter i gode krydrede retter, så det blir ikke noe jeg «tvinger» meg til å spise 🙂
Men håper du finner noe som funker, man skal jo ikke trenge å veie og beregne næringsinnholdet i hvert måltid 🙂
Åååå så bra å lese! Elsker ærligheten og normaliteten i bloggen din, det er noe som skiller deg positivt ut ift «alle» andre større bloggere. Var derfor redd du også skulle bli en som skulle fortelle om dietter, og legge ut i det vide og det brede om noe som ikke gjør noe annet enn å fremme et ekstremt dårlig, unormalt og anstrengt forhold til mat:-( Det å måtte veie mat er IKKE normalt, og skaper kun et dårlig og anstrengt forhold til mat. Bortsett fra de med ekstrem fedme, er det INGEN som skal måtte veie maten sin (mener selv at om man gjør dette, faller man godt innenfor kategorien «spiseforstyrret»)!
Godt å se at du er tilbake til ditt gamle, fornuftige deg, og befriende å vite at man kan klikke seg inn på bloggen uten å måtte risikere å måtte lese om veiing av mat;-) Synes du skal feire denne fornuftige avgjørelsen med verdens beste pizza:-D
Åh, takk!! <3 Sykt å si at det satt langt inne å gjøre, MEN nå har jeg endelig fått feiret livet med pizza, og alt føles så mye bedre <3 hehe
Glad du tok til fornuften! Det er ikke sunt å bli fanatisk. Spis variert, masse grønnsaker, en del frukt, mest vegetariske retter, lite sukkermat og -drikke og skei ut skikkelig i blant. Prøv også å trene 2-3 ganger i uken, så har du virkelig en god livsstil. Det føles godt!
TAKK for at du kastet vekk dette alternative kostholdet! Jeg har lest bloggen din lenge og alltid digget deg for din ærlighet og humor. Men da dette med ketogent kosthold kom opp tenkte jeg «NEI» og vurderte raskt å boikotte. For det er SÅ lett å påvirke og bli forstyrret av disse diettene. Og det er faktisk en enkel sak å utvikle en spiseforrstyrrelse, men hundre ganger vanskeligere å bli kvitt en. Selvfølgelig er det individuelt, men med et bredt publikum finnes det nok mange av de sårbare. Deriblant meg, som for tiden er under behandling av anoreksi. Et av mange hefter jeg har fått beskriver hvor viktig og nødvendig karbohydrater, fett, proteiner OG små mengder med kosemat er for et sunt kosthold og god helse, noe jeg mener alle burde ha liggende om man skulle være i tvil. For jeg tror mange har en stor misoppfatning om hva som er sunt og ikke. Heia mat!! Det er jo det diggeste som finns <3 <3 Og du er nydelig uansett hvor mange gram løk du putter i deg.
Hei, så synd dette ikke passet for deg. Jeg startet med (var kjent med lavkarbo fra før) keto 1.august og veide da 70 kilo (gikk opp masse i vekt ifjor) 1.november veide jeg 59, og kroppen føles sunn, sterk og frisk! Kroppen min brukte en del tid på å venne seg til det nye kostholdet men etter det så ble alt mye bedre. MEN jeg var ikke så nazi som deg, veide aldri rødløk osv osv. Jeg spiste derimot bøttevis med rødløk, tomat, deiligste oster i massevis, kyllingsalater med rømme og majones dressinger osv osv. Er noe av det enkleste jeg har gjort for å gå ned i vekt. Aldri tok jeg en eneste tisse eller blodprøve haha! Uansett, poenget mitt er at keto er virkelig ikke stress, du kan fremdeles spise grønnsaker selv om det inneholder litt carbs. Er helheten som teller! Keto er en mer ekstrem variant av lavkarbo. Helt ærlig så skjønner jeg ikke hva problemet er, kutt brød, pasta, frukt, sukker, ris og poteter liksom og spis riktig fett. Så enkelt er det.
Wiii, så bra! Ble overrasket når jeg så at du hadde lyst til å starte på det, men det er jo hypet opp av mange, så det er forståelig at det frister. Det er dessverre ingen enkel utvei til vektnedgang, og det eneste som faktisk teller er kalorier inn vs. kalorier ut. Balansert kosthold med sunt og usunt er det aller beste, og det eneste som er realistisk å følge livet ut uansett 🙂 Hvis vektnedgang er målet – spis heller litt mindre mat resten av dagen, dersom du ønsker å spise en stor pizza til middag, så er du fortsatt innafor 🙂 Når alt er lov, så føles det ikke som diett. JA, kvaliteten på maten du spiser er også viktig, men hovedsakelig om du ønsker å gå ned heftig i fettprosent (som normale folk ikke bryr seg om) eller driver med fitness. Lykke til! 🙂
Hei 😀 Føler bare jeg må nevne at dette ikke handlet om vektnedgang <3 Men da jeg først var i gang og kroppen mistet mye vann, så ble det en usunn tanke som kom til meg. Så ja, derfor: Ikke interessert. Klem!
Beste innlegget noensinne.
Mat skal ikke veies og måles, den skal nytes. Lytt til kroppen, tenker nå jeg, og så er det noe litt rart ved det at man ikke kan spise masse frukt og grønt. Det føles bare feil.
I tillegg, miljøaspektet. At man skal være den lille promillen i verden som nesten utelukkende skal leve av animalske produkter. Ikke bærekraftig. Er så glad du delte dette. Også med tanke på alle de som allerede sliter med mat og som vet hvor grusomt det er å være styrt av vekta både på egen kropp og i noen stakkars rødløker og tomater. Tenk en jul uten så mye som en klementin, da?
Jeg tror det sunneste man gjør er å følge litt sunn fornuft og samtidig lytte til hva kroppen har godt av. Du som tenker på et barn også hadde jo ikke kunnet videreføre et sunt forhold til mat dersom du enten veide all mat dere inntok som familie eller serverte noe annet til den lille. Flott, Ida, at du var så ærlig på dette.
Jeg elsket dette innlegget og måtte legge igjen min første kommentar noensinne. Du skriver så innih****** godt, ingen av dine bloggkolleger kan måle seg. I motsetning til alle andre på blogglisten har du et fantastisk godt språk, du har humor og meninger og du er ærlig på en forfriskende måte. Digger bloggen, digget IKKE at du spiste ketogent (men blandet meg heller ikke, da jeg mener at det må være din sak), og digger igjen at du snur og tenker mer langsiktig. For det er jo også greia, vil man virkelig spise annerledes i alle selskaper og situasjoner resten av livet? Være den sære når det ikke finnes medisinsk grunn til det? Hadde du vært overvektig ville det kanskje vært noe i det, men du er jo slank, du har en fantastisk kropp, og med trening og variert kost vil den sikkert holde lenger enn med masse fett. Det er mye forskning som tilsier at de langvarige effektene av ketogent kosthold ikke er bra, men så har man jo, som alltid, de som mener motsatt. Jeg tror ingenting så ekstremt er bra, verken fysisk eller psykisk, men det er nå min mening.
Første kommentar fra meg ble altfor lang, men jeg trykker send likevel. Klem fra leser som har vært med fra starten og som digger deg mer og mer.
Klem fra Trude H.
Hei Ida! Jeg har stortsett levd lavkarbo de siste årene. Sier stortsett for jeg koser meg i ferier og ellers når jeg har lyst på noe. Lavkarbo er så mye, men ketogent er ekstremt og absolutt ikke noe for dere som ikke skal mye ned i vekt. Jeg har innsett at min kropp har det utrolig mye bedre når keg kutter ut sukker og gluten. Jeg spiser alle grønnsaker tåler og har lyst på. Bortsett fra potet. Veier ingenting men lager mat fra bunnen og velger alternativer med mindre ingen sukker. Blir jeg invitert bort så spiser jeg det jeg får servert men fortsetter som vanlig hjemme. Det er en livsstil, jeg er så vant til det at det er ingen offer for meg lenger. Det trenger ikke å være enten eller. Det anbefales også å bruke 2 uker på å trappe ned på karbo, dere gikk all in med en gang. Du kan jo prøve deg litt frem. Google smartkarbo, det er nok det som passer dere best. Lykke til!
Haha, fantastisk! Nå har du prøvd, gått all in, og erfart at det ikke er noe for deg. Det er vel noe som er for fåtall mennesker egentlig (meg selv inkludert). Det er trossalt en ekstrem diett, og det er kanskje muligens verre for hodet enn kroppen sånn egentlig? Jeg er tilghenger av å fokusere på det vi bør spise MER av (grønnsaker, frukt, bær, fisk, grove kornprodukter, vann som tørstedrikk etc.), så blir det automatisk mindre av det man bør begrense. Med en gang man fokuserer på alt man bør begrense så frister det bare enda mer, og ender ikke bare opp med å være misfornøyd med kostholdet, men kanskje også å spise mer av det som er «forbudt» enn man ellers ville gjort (les: man går på ene smellen etter den andre). Og du, pizza kan faktisk inngå i et sunt kosthold også 😉 En diett/kostmønster er bare effektiv dersom den er gjennomførbar! Håper du finner din greie 😉
Haha endelig!!! Tenkte tanken selv når du begynte med det der, syntes det hørtes så forferdelig trist og kjedelig ut, og absolutt ikke «likt» deg! Fatter ikke hvordan folk kan leve et helt liv sånn? Noe så trist… Digger deg! <3
<3<3<3
Waat, innlegget mitt ble ikke godkjent? Huff, haha! Du er hvertfall fantastisk ærlig og flott, trenger ingen diett 😅
Hmm, ser at det allerede er en godkjent kommentar fra deg under dette innlegget? 😀 <3
Haha, hva var det jeg sa? 😉 Finnes ingen glede i eller noe bra med ketogent kosthold. Normal sunn mat i moderate mengder er veien å gå for en frisk kropp. 🙂
Hei Ida!
Legger denne her: https://www.health.harvard.edu/blog/intermittent-fasting-surprising-update-2018062914156
Du har jo fasta før. Kanskje denne typen fasting er noe for deg?
Og du har i tilfelle særiøs forskning på din side 🙂
Hei! 😀 Jeg faster 16 timer i døgnet, helt topp for en som ikke liker frokost!
Haha, enig med deg Ida: hva tenkte du på? Neida, men bra du fant det utselv og er så ærlig. Et vanlig kosthold er det beste. Prøv å putte i seg litt ekstra grønnsaker og ikke så mye godteri så blir det bra.
Ønsker deg en god helg og liker bloggen din veldig godt!
Thank you ever so for you post.Thanks Again. Keep writing.
Really enjoyed this blog.Really thank you! Cool.
Thanks so much for the blog article.Much thanks again.
Wow, great blog article. Really Cool.
Thanks a lot for the article.Much thanks again. Really Cool.
Great article.Much thanks again. Really Great.
I loved your blog article.Really thank you! Fantastic.
Looking forward to reading more. Great blog article. Want more.
Thanks a lot for the post.Really thank you! Cool.
Hey are using WordPress for your blog platform?I’m new to the blog world but I’m trying to get started and set up my own.Do you require any coding knowledge to make your own blog?Any help would be greatly appreciated!
Thanks so much for the article post.Much thanks again. Will read on…
Great, thanks for sharing this blog.Really thank you! Really Cool.
I loved your article.Thanks Again. Will read on…
Fantastic blog.Really looking forward to read more. Really Great.
I truly appreciate this blog.Really thank you!
A round of applause for your article.Really looking forward to read more. Cool.
Major thanks for the blog post. Much obliged.
Say, you got a nice article. Keep writing.
Hey, thanks for the blog.Much thanks again. Awesome.
Really appreciate you sharing this blog.Thanks Again. Great.
Thanks a lot for the article post.Much thanks again.
Wow, great blog article. Want more.
I believe everybody went like Ones New website, reason being things like this site without doubt has a article on quality. I loved read A New content. go on To remain a useful article, I will avail Once more by One additional time. Bless you.
I truly appreciate this blog.Much thanks again. Awesome.
Great blog article.Really thank you! Will read on…
Thank you ever so for you article post.Much thanks again. Will read on…
Major thankies for the article post. Much obliged.
Really enjoyed this post. Great.
Thanks for sharing, this is a fantastic blog.Really looking forward to read more. Much obliged.
There’s definately a lot to know about this topic. I love all the points you’ve made.
I really liked your article post.Really looking forward to read more. Will read on…
Thanks so much for the post.Thanks Again.
Awesome blog article.Thanks Again. Cool.
I really like and appreciate your blog post.Really looking forward to read more. Cool.
wow, awesome blog.Really thank you! Really Great.
I cannot thank you enough for the article.Really looking forward to read more. Much obliged.
I think this is a real great post.Thanks Again. Will read on…
Really enjoyed this article post. Great.
I truly appreciate this article.Really looking forward to read more. Fantastic.
A round of applause for your post.Really looking forward to read more. Really Great.
Thanks for the blog article.Much thanks again. Great.
Thanks so much for the blog.Much thanks again. Much obliged.
Really enjoyed this blog.Thanks Again. Keep writing.
I am so grateful for your blog article. Great.
Major thankies for the blog article.Really thank you! Really Cool.
Thanks for the post.Thanks Again.
Appreciate you sharing, great blog article.Really looking forward to read more. Great.
Thanks for the article post. Want more.
Thanks so much for the post.Much thanks again. Keep writing.
Thank you for your article post.Really thank you!
Really informative blog article.Much thanks again. Awesome.
I think this is a real great article post.Really thank you! Much obliged.
I really liked your blog post.Really looking forward to read more. Much obliged.
Great blog. Keep writing.
This is one awesome blog article.Really thank you! Great.
I am so grateful for your blog article. Really Great.
Great, thanks for sharing this blog.Really looking forward to read more. Will read on…
Great blog post.
Enjoyed every bit of your blog article.Really thank you! Awesome.
Major thanks for the blog post.Thanks Again. Great.
Thanks for sharing, this is a fantastic post. Fantastic.
wow, awesome article post.Much thanks again. Cool.
Really appreciate you sharing this article.Really thank you! Really Cool.
Appreciate you sharing, great blog article.Much thanks again.
I am so grateful for your blog. Great.
A round of applause for your article.Much thanks again. Really Great.
I really liked your article. Cool.
A big thank you for your article post.Thanks Again. Fantastic.
Muchos Gracias for your blog.Much thanks again. Really Great.
Great, thanks for sharing this blog post.Much thanks again. Will read on…
Great blog article.Really looking forward to read more. Really Cool.
Muchos Gracias for your article. Great.
Great blog article.Really looking forward to read more. Keep writing.
I truly appreciate this article post.Much thanks again. Great.
Looking forward to reading more. Great article post.Really looking forward to read more. Awesome.
wow, awesome blog.Really thank you! Cool.
Hey, thanks for the blog post.Really looking forward to read more. Fantastic.
Really appreciate you sharing this article post.Really thank you! Awesome.
Thanks so much for the blog. Really Cool.
I think this is a real great blog article. Really Great.
Im thankful for the post.Really thank you! Really Great.
Im thankful for the blog.Thanks Again.
Thanks for the post.Really looking forward to read more. Cool.
Thanks for sharing, this is a fantastic blog.Thanks Again. Fantastic.
I loved your post.Really thank you! Really Great.
I really enjoy the blog article.Really thank you!
Great, thanks for sharing this blog article.Much thanks again. Awesome.
Thanks again for the blog post.Really looking forward to read more.
Say, you got a nice blog post.Much thanks again.
I cannot thank you enough for the post. Keep writing.
Awesome blog article.Thanks Again.
Thanks for the article post.Much thanks again. Fantastic.
Really appreciate you sharing this post.Really thank you! Great.
I loved your article post.Thanks Again. Cool.
I think this is a real great blog. Will read on…
Enjoyed every bit of your blog article. Much obliged.
Very neat article post.Really looking forward to read more. Want more.
I appreciate you sharing this article.Really looking forward to read more. Great.
Really appreciate you sharing this article post.Really looking forward to read more. Great.
Really enjoyed this post.Really thank you! Awesome.
wow, awesome blog.Really thank you! Fantastic.
Im obliged for the article post.Thanks Again. Much obliged.
Thanks-a-mundo for the blog article.Really looking forward to read more. Want more.
Thank you ever so for you blog. Much obliged.
Thank you ever so for you post. Will read on…
Major thankies for the blog article.Really looking forward to read more. Great.
This is one awesome blog article. Want more.
Thanks for the article.Much thanks again.
Thank you for your blog.Really looking forward to read more. Great.
I am so grateful for your post.Really looking forward to read more. Will read on…
Wow, great article post.Really looking forward to read more. Cool.
I value the article.Thanks Again. Awesome.
Im thankful for the blog post. Want more.
Im grateful for the article post.Much thanks again. Fantastic.
Muchos Gracias for your article.Thanks Again. Great.
I really enjoy the blog post.Really thank you!
I really like and appreciate your post.Much thanks again. Cool.
Im thankful for the blog article.Much thanks again. Want more.
Fantastic article post. Keep writing.
Im thankful for the article post.Really looking forward to read more. Want more.
Really informative blog article.Really looking forward to read more. Fantastic.
Im thankful for the blog post.Really thank you! Much obliged.
I truly appreciate this article.Really looking forward to read more. Want more.
Muchos Gracias for your article post. Really Cool.
I loved your blog article.Really thank you! Awesome.
Im thankful for the blog. Awesome.
Im grateful for the article.Really looking forward to read more. Really Cool.
Wow, great blog article.Thanks Again. Really Cool.
I truly appreciate this blog post. Really Cool.
A big thank you for your blog post.Much thanks again.
Say, you got a nice blog.Much thanks again. Fantastic.
Im grateful for the article post.Thanks Again. Great.
Thanks-a-mundo for the blog article.Thanks Again. Will read on…
Really informative blog article.Really looking forward to read more. Cool.
Say, you got a nice post.Thanks Again. Keep writing.
wow, awesome article.Really thank you! Will read on…
Great, thanks for sharing this article post.Thanks Again. Will read on…
I loved your article.Really thank you! Really Cool.
Thank you ever so for you blog.Really thank you! Much obliged.
Say, you got a nice article post.Much thanks again. Much obliged.
Major thanks for the blog post.Much thanks again. Cool.
Im grateful for the blog.Really looking forward to read more. Fantastic.
I really enjoy the post. Cool.
Enjoyed every bit of your blog post.Much thanks again. Much obliged.
Muchos Gracias for your blog.Much thanks again. Really Great.
This is one awesome blog article.Thanks Again. Fantastic.
Thanks-a-mundo for the article post.Much thanks again. Really Great.
Very informative article.Thanks Again. Much obliged.
These are really wonderful ideas in about blogging.
You have touched some pleasant points here. Any way keep up wrinting.
A round of applause for your post.Much thanks again. Will read on…
I value the article post.Really thank you! Will read on…
I really like and appreciate your article.Really thank you! Cool.
Thanks for the article.Much thanks again. Awesome.
Really informative blog. Will read on…
Major thanks for the blog.Really thank you! Really Cool.
I am so grateful for your article.Really looking forward to read more. Cool.
Im grateful for the blog article.Thanks Again. Much obliged.
Great article post.Much thanks again. Want more.
Thanks-a-mundo for the post.Really thank you! Awesome.
My website: категории русского порно
Major thankies for the blog post.Much thanks again.
Thanks so much for the blog article.Much thanks again. Want more.
I really like and appreciate your post.Really thank you! Fantastic.
Enjoyed every bit of your article.Really looking forward to read more. Really Great.
Wow, great blog post.Really looking forward to read more. Want more.
I think this is a real great article post. Want more.
Muchos Gracias for your article.Much thanks again. Keep writing.
Thanks-a-mundo for the article.Much thanks again. Cool.
I’m extremely pleased to discover this website. I wanted to thank you for ones time just for this fantastic read!
My website: секс с красивыми милфами
I got what you intend,bookmarked, very decent website.
My website: Мачеха и пасынок
Im thankful for the post.Really thank you! Really Cool.
wow, awesome blog post.Much thanks again. Want more.
Thanks-a-mundo for the article.Really thank you! Really Great.
I appreciate you sharing this blog article. Want more.
Very good post.Really looking forward to read more. Great.
My website: русское порно инцест
I really liked your post.Thanks Again. Keep writing.
I appreciate you sharing this blog post.Thanks Again. Will read on…
A lot of blog writers nowadays yet just a few have blog posts worth spending time on reviewing.
My website: ххх мжм
Really informative post.Really thank you! Will read on…
Im grateful for the blog.Thanks Again. Much obliged.
Thanks for sharing, this is a fantastic blog post.Really thank you! Much obliged.
My website: трахаю зрелую жену
This site definitely has all of the information I needed about this subject
My website: порно милфы большие сиськи
As a Newbie, I am continuously exploring online for articles that can be of assistance to me.
My website: анилингус мужику
I gotta favorite this site it seems very beneficial handy
My website: порно анал с худыми женщинами
Respect to post author, some fantastic information
My website: ебля на улице
Thanks for sharing, this is a fantastic article.Much thanks again. Really Cool.
Thank you ever so for you article.Really thank you! Cool.
Precio De Cialis
Yes, really. All above told the truth.
Cialis 5 mg prezzo cialis prezzo tadalafil 5 mg prezzo
I value the blog.Much thanks again. Much obliged.
Im grateful for the blog.Much thanks again. Really Great.
Thanks for the article post. Much obliged.
Enjoyed every bit of your article post.Really looking forward to read more. Really Great.
I gotta favorite this site it seems very beneficial handy
My website: русское порно брат трахает сестру
Thanks so much for the blog article.Really thank you! Really Cool.
Muchos Gracias for your article post. Much obliged.
I really like and appreciate your blog.Much thanks again. Will read on…
Major thanks for the article post. Much thanks again.
My website: Минет
I cannot thank you enough for the article. Great.
Very neat blog article.Much thanks again. Really Great.
I think this is a real great article post.Really looking forward to read more. Really Great.
As a Newbie, I am continuously exploring online for articles that can be of assistance to me.
My website: жена дрочит член
Thanks so much for the post.Really thank you! Keep writing.
I really enjoy the blog post.Really looking forward to read more. Really Cool.
As a Newbie, I am always searching online for articles that can help me. Thank you
My website: секс с красивой попкой
Awesome blog article.Really looking forward to read more.
I really enjoy the blog.Really thank you! Cool.
Thank you ever so for you post.Really looking forward to read more. Awesome.
Major thanks for the article post. Much thanks again.
My website: выебал сестру
Wow, great blog article.Much thanks again. Will read on…
Very informative blog post.Really looking forward to read more. Keep writing.
I cannot thank you enough for the blog post.Thanks Again. Awesome.
Aviator Spribe отзывы казино
I agree with told all above. Let’s discuss this question.
Добро пожаловать в захватывающий мир авиаторов! Aviator – это увлекательная игра, которая позволит вам окунуться в атмосферу боевых действий на небе. Необычные графика и захватывающий сюжет сделают ваше путешествие по воздуху неповторимым.
Откройте для себя новые возможности с игрой Aviator Spribe играть бесплатно!
Aviator игра позволит вам почувствовать себя настоящим пилотом. Вам предстоит совершить невероятные маневры, выполнять сложные задания и сражаться с противниками. Улучшайте свой самолет, чтобы быть готовым к любым ситуациям и становиться настоящим мастером.
Основные особенности Aviator краш игры:
1. Реалистичная графика и физика – благодаря передовой графике и реалистичной физике вы почувствуете себя настоящим пилотом.
2. Разнообразные режимы игры и миссии – в Aviator краш игре вы сможете выбрать различные режимы игры, такие как гонки, симулятор полетов и захватывающие воздушные бои. Кроме того, каждая миссия будет предлагать свои собственные вызовы и задачи.
3. Улучшение и модернизация самолетов – в игре доступны различные модели самолетов, которые можно покупать и улучшать. Вы сможете устанавливать новое оборудование, улучшать двигательность и мощность своего самолета, а также выбирать различные варианты окраски и декорации.
Aviator краш игра – это возможность испытать себя в роли авиатора и преодолеть все сложности и опасности воздушного пространства. Почувствуйте настоящую свободу и адреналин в Aviator краш игре онлайн!
Играйте в «Авиатор» в онлайн-казино Pin-Up
Aviator краш игра онлайн предлагает увлекательную и захватывающую игровую атмосферу, где вы становитесь настоящим авиатором и сражаетесь с самыми опасными искусственными интеллектами.
В этой игре вы должны показать свое мастерство и смекалку, чтобы преодолеть сложности многочисленных локаций и уровней. Вам предстоит собирать бонусы, уклоняться от препятствий и сражаться с врагами, используя свои навыки пилотирования и стрельбы.
Каждый уровень игры Aviator краш имеет свою уникальную атмосферу и задачи. Будьте готовы к неожиданностям, так как вас ждут захватывающие повороты сюжета и сложные испытания. Найдите все пути к победе и станьте настоящим героем авиатором!
Авиатор игра является прекрасным способом провести время и испытать настоящий адреналиновый разряд. Готовы ли вы стать лучшим авиатором? Не упустите свой шанс и начните играть в Aviator краш прямо сейчас!
Aviator – играй, сражайся, побеждай!
Aviator Pin Up (Авиатор Пин Ап ) – игра на деньги онлайн Казахстан
Aviator игра предлагает увлекательное и захватывающее разнообразие врагов и уровней, которые не оставят равнодушными даже самых требовательных геймеров.
Враги в Aviator краш игре онлайн представлены в самых разных формах и размерах. Здесь вы встретите группы из маленьких и быстрых врагов, а также огромных боссов с мощным вооружением. Разнообразие врагов позволяет игрокам использовать разные тактики и стратегии для победы.
Кроме того, Aviator игра предлагает разнообразие уровней сложности. Выберите легкий уровень, чтобы насладиться игровым процессом, или вызовите себе настоящий вызов, выбрав экспертный уровень. Независимо от выбранного уровня сложности, вы получите максимум удовольствия от игры и окунетесь в захватывающий мир авиаторов.
Играйте в Aviator и наслаждайтесь разнообразием врагов и уровней, которые позволят вам почувствовать себя настоящим авиатором.
I gotta favorite this site it seems very beneficial handy
My website: женское доминирование
Im a black sweet piece of chocolate, you will become addicted!
Very good blog.Much thanks again. Really Cool.
Major thankies for the blog.Much thanks again. Great.
I really like and appreciate your post.Really looking forward to read more. Really Great.
I loved your article.Really thank you!
I really like and appreciate your blog.Really looking forward to read more. Keep writing.
Very good article.Really looking forward to read more. Want more.
I loved your article.Thanks Again. Fantastic.
Thanks so much for the article post.Really thank you! Really Cool.
Enjoyed every bit of your article post. Want more.
I truly appreciate this blog post.Much thanks again. Cool.
I truly appreciate this article.Thanks Again. Awesome.
wow, awesome blog.Really looking forward to read more. Really Great.
I value the post.Much thanks again. Cool.
Thank you for your post.Thanks Again. Much obliged.
Very informative blog post.Thanks Again. Really Great.
I cannot thank you enough for the article post.Thanks Again. Really Great.
Muchos Gracias for your article post.Really thank you! Cool.
Very good blog post.Thanks Again. Really Cool.
A big thank you for your article post.Really looking forward to read more. Want more.
Awesome blog post.Much thanks again. Fantastic.
I truly appreciate this blog article. Fantastic.
Thanks for the post.Really thank you! Awesome.
Thank you ever so for you blog post.Thanks Again. Awesome.
Im grateful for the blog article.Really thank you! Really Cool.
Major thanks for the blog article.Really thank you! Cool.
Major thankies for the blog article.Really looking forward to read more. Much obliged.
Really informative blog post.Thanks Again. Want more.
Very informative blog.Really thank you! Really Great.
I loved your blog.Really thank you! Really Great.
Really enjoyed this blog article.Thanks Again.
I truly appreciate this post.Really thank you! Will read on…
Muchos Gracias for your blog article.Thanks Again.
Thanks-a-mundo for the post.Really looking forward to read more. Cool.
A round of applause for your post.Really thank you! Really Cool.
wow, awesome blog post.Really looking forward to read more. Cool.
Fantastic blog. Great.
Thanks for the article. Will read on…
I truly appreciate this article.Much thanks again. Fantastic.
Hey, thanks for the blog article.Really thank you! Keep writing.
I really liked your blog article.Thanks Again.
Great, thanks for sharing this blog article.Much thanks again. Want more.
Great, thanks for sharing this article post.Really looking forward to read more. Great.
Major thanks for the post.Really thank you! Great.
I appreciate you sharing this post.Really thank you! Awesome.
I truly appreciate this article post.Really looking forward to read more. Much obliged.
Really enjoyed this blog article.Much thanks again. Much obliged.
wow, awesome article.Really looking forward to read more.
Say, you got a nice post.Really thank you! Fantastic.
Appreciate you sharing, great blog post.Much thanks again. Want more.
I value the blog. Will read on…
Really informative article post.Much thanks again. Really Cool.
Thanks for sharing, this is a fantastic post.Really thank you! Really Great.
I really enjoy the blog article.Really thank you! Much obliged.
Im thankful for the blog article. Want more.
Thanks again for the blog post.Much thanks again. Keep writing.
Really informative blog post.Much thanks again. Really Great.
Im grateful for the article post.Really thank you! Will read on…
Thanks-a-mundo for the article post.Really thank you! Cool.
Thanks-a-mundo for the article. Cool.
wow, awesome article post.Really thank you! Will read on…
Awesome blog.Really thank you! Keep writing.
I really like and appreciate your article post.Really thank you! Awesome.
Thanks-a-mundo for the article post.Thanks Again. Want more.
Im thankful for the article post.Really looking forward to read more. Really Great.
Looking forward to reading more. Great blog post.Much thanks again.
I truly appreciate this blog post.Thanks Again. Great.
Awesome article post.Really looking forward to read more. Awesome.
Enjoyed every bit of your blog.Really looking forward to read more. Will read on…
Very neat blog post. Keep writing.
I am so grateful for your article post.Really thank you! Really Cool.
Really informative blog article.Much thanks again. Cool.
Thanks for the blog.Much thanks again. Much obliged.
I cannot thank you enough for the article post.Much thanks again. Want more.
Hey, thanks for the article.Thanks Again. Cool.
Very informative blog.Really looking forward to read more. Awesome.
Fantastic blog post.Really looking forward to read more. Awesome.
Really enjoyed this article post.Really thank you! Much obliged.
A round of applause for your article post.Thanks Again. Awesome.
Really appreciate you sharing this article.Really thank you! Cool.
Say, you got a nice article post.Really thank you!
A big thank you for your post.Thanks Again. Really Cool.
I truly appreciate this article.Really looking forward to read more.
Say, you got a nice article.Really thank you! Want more.
Thanks a lot for the blog article.Really looking forward to read more. Awesome.
I really enjoy the blog article.Really looking forward to read more. Really Great.
I value the post.Really thank you! Great.
Thanks again for the article.Much thanks again. Keep writing.
wow, awesome blog post.Thanks Again. Cool.
I loved your blog post.Really looking forward to read more. Cool.
I really like and appreciate your blog article. Awesome.
Very informative blog post.
A round of applause for your article.Much thanks again. Fantastic.
Great post.Thanks Again. Want more.
Im thankful for the article post. Want more.
I am so grateful for your article.Really thank you!
A round of applause for your blog post.Really thank you!
Автор статьи представляет сведения, опираясь на факты и экспертные мнения.
I am so grateful for your blog post.Really looking forward to read more. Awesome.
I think this is a real great article post.Much thanks again. Much obliged.
Thanks a lot for the blog article.Really thank you! Fantastic.
Appreciate you sharing, great post.Thanks Again.
A big thank you for your post.Thanks Again. Much obliged.
Thanks-a-mundo for the article.Thanks Again. Awesome.
Fantastic blog post.Thanks Again. Much obliged.
Thanks a lot for the article post.Really looking forward to read more. Really Great.
Im grateful for the article post.Much thanks again. Really Great.
I think this is a real great post.Really thank you! Really Great.
Thanks-a-mundo for the article post.Much thanks again. Great.
Thanks a lot for the blog article.Much thanks again. Keep writing.
Very good blog.Thanks Again. Want more.
Enjoyed every bit of your blog.Thanks Again. Want more.
I cannot thank you enough for the blog.Much thanks again. Fantastic.
Great, thanks for sharing this blog post.Much thanks again. Really Cool.
Very neat article.Really looking forward to read more. Cool.
Thanks a lot for the blog post.Thanks Again. Awesome.
Say, you got a nice article post. Really Great.
Very informative article post.Thanks Again. Really Cool.
A big thank you for your blog article.Thanks Again. Will read on…
Major thankies for the blog article. Great.
Thank you for your blog post.
Major thanks for the article.Much thanks again. Want more.
Appreciate you sharing, great post. Great.
Say, you got a nice blog.Much thanks again. Keep writing.
Thanks so much for the post.Much thanks again. Really Great.
Very informative post.Really thank you! Will read on…
Thank you ever so for you blog article. Awesome.
Thanks again for the post.Really thank you! Really Great.
Thanks for the blog article.Really looking forward to read more. Really Great.
A round of applause for your blog post.Really looking forward to read more. Fantastic.